Bonjour tout le monde
J'aimerais connaitre votre avis au sujet d'un problème avec mon dos qui me donne nombre de peines et du coup quelques inquiétudes de même. J'ai eut autrefois un méchant accident de moto qui m'a couté une vertèbre brisée.
Régulièrement je vais faire un tour chez mon ostéo, malgré tout depuis plusieurs temps le mal subsiste au niveau du dos et se poursuit dans la jambe. Je passe deux heures en semaine à faire un peu de sport à la piscine mais j'aimerais en faire un peu plus, différentes activités. Mais rien de brutal ! En toute logique, l'objectif est d'aller mieux et non de me faire mal et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous quelques conseils pour enforcir mon dos et faire disparaitre cette douleur à la jambe ?
Merci bien