Merde alors,les articulation sont les choses les plus importantes du corps.
En fait tu as le plateau tibial et les ménisques(avec cartilages tendons muscles)
tu dois savoir que le mouvement cest la vie et que pour guérir, il faut souffrir(modérément)
premièrement tu pourrais t'acheter un vélo d'appartement, tu pourras ainsi faire du mouvement modéré durant 1/2h par jour minimum(tu le met devant la télé ou tu prend un livre, seule les jambes bougent ^^)
Il faut savoir que ton corps est composé de cellules et pour qu'elles aillent bien,tu dois bien manger(ptit coup de pub pour mon produit triangle de la vie Kyani)car pour qu'elle décident de se multiplier et enclencher la guérison ben tu dois aller recruter la multiplication cellulaire.(pour que les tissus ne se dégradent pas de trop et commencent à se régénérer)
Il faut arrêter de croire que son corps va mal, le corps doit son état actuel avec se qu'on lui met dans la bouche, ensuite lui fait comme il à toujours fait, il digère et trie les macro et micro nutriments, rejette le reste ensuite...il nous rend se que l'on lui donne...et l'on en souffre croyez moi.
Je vais poster ma photo de quand j'avais 115kg pour vous imager la chose, maintenant si je ne fais pas 10h de sport par semaine je suis malade.
cette photo date d'il y a 10ans(la date était dessus ^^)l'autre est celle de ma carte du ministère de l'intérieur(Belgique)
Prenez soin de votre corps, il vous est fidéle, vous suit partout et vous accompagne jusqu'à votre mort.
Lorsque tu souffre,il souffre aussi,
lorsque tu pleures,il pleures aussi,
lorsque tu aimes il laisse la place à ton amant
tout en espérant que tu repenses à lui de temps en temps