Mal de dos et dodo

Ça fait 5 jours maintenant que je me suis réveillée avec un mal de dos terrible, en bas du dos. Le moindre mouvement me lançait terriblement, une fois assise je devais m'appuyer pour me lever (en souffrant), j'ai passé la journée avec une bouillotte dans le dos (très agréable quand il fait 30° ...) pour soulager.

Je pensais que ça allait passer mais non du coup j'ai été chez le docteur aujourd'hui, il m'a donné des anti-douleurs, des anti-inflammatoires et un scanner à faire si j'ai encore mal lundi.

Alors dans la journée ça va comme je travaille pas en ce moment je peux arriver à me mettre dans des positions où ça va à peu près (bon par contre s'essuyer aux toilettes c'est toute une histoire mdr je vous passe les détails). Mais la nuit ... la nuit ça va pas du tout.

La seule position allongée où je n'ai pas mal c'est allongée avec les jambes en l'air contre le mur, mais vous avouerez que pour s'endormir c'est pas super. Sur le dos j'ai mal et j'arrive pas à rester, sur le ventre c'est atroce et en position foetale (ma position habituelle pour dormir) ça lance très fort au moindre petit mouvement.

Bon par contre une fois endormie ça ne me réveille pas.

Alors est-ce que vous avez des astuces pour dormir correctement ?

En plus j'ai vu que dans les médicaments y'en a un avec de la caféine (bon c'est pour contrer l'effet somnifère de l'opium mais bon), alors je risque d'avoir du mal à dormir si je ne suis pas à l'aise.

Et puis à force de me mettre dans des positions bizarres pour soulager et de contracter le dos à chaque élancement je commence à avoir mal en haut du dos, je sens bien que c'est juste à cause de ça, donc si vous avez des astuces aussi pour soulager un peu le haut du dos, même si c'est moins important parce que c'est une douleur minime et qu'elle passera dès que cette d'en bas sera partie.

Merci !

Désolée je ne peux pas t'aider, j'ai aucune astuce ! Mais bon courage !! Les mals de dos c'est atroce  

Tu as essayé de te caler avec plusieurs coussins??
En position fœtal avec un oreiller entre les cuisses et un autre roulés au bas du dos...
Moi c'est ce que je fais, alors c'est pas miraculeux mais ça aide bien!!!
Et le doc t'a dit à quoi c'est dû??

J'ai essayé de me caler avec plein de trucs, coussin, couverture, mais j'arrive pas à trouver une position allongée sans douleur. Je vais essayer de me coucher une demi-heure après le dernier médicament de la journée pour m'endormir sans douleur.

Le doc ne sait pas il m'a filé des anti-douleur et anti-inflammatoires puissants pendant une semaine, d'ailleurs ça va quand même mieux avec même si j'ai toujours mal. Il m'a filé une ordonnance pour un scanner en me disant de prendre rendez-vous si j'ai encore mal lundi (j'habite loin, on a un médecin au village mais il est nul, donc il évite de me faire revenir juste pour une ordonnance) donc si j'ai encore mal on en saura plus à ce moment là.

Bon courage! C'est de la lamaline que tu prends ?

je sais que tu n'as pas de mutuelle, mais peut être que d'aller voir un ostéopathe pourrait te faire du bien.

biboutes a écrit:

Bon courage! C'est de la lamaline que tu prends ?

Entre autre oui. J'en avais jamais eu.
Là il m'a mis un sacré combo :
- lamaline 2 gélules 3 fois par jour
- piroxicam 1 par jour
- tramadol/paracétamol 2 par jour

Et j'arrive à avoir encore mal  

dyan06 a écrit:

je sais que tu n'as pas de mutuelle, mais peut être que d'aller voir un ostéopathe pourrait te faire du bien.

Oh mais ça a changé ça, j'ai réussi à l'avoir la CMU   ... mais l'ostéo c'est de toute manière pas remboursé.

J'irais peut-être si ça dure mais après le scanner histoire qu'il sache quel est le problème à soulager.

Si si il y a des mutuelles qui remboursent l'ostéo, c'est vrai.

Bon courage en tout cas !

oui c'est remboursé par la mutuelle (un forfait, pour moi par ex c'est 3 fois 30€/an)

Quand j'avais une mutuelle c'était pas remboursé, là avec la cmu c'est sur que ça l'est pas.

Ça fait maintenant 9 jours que j'ai mal, la douleur est de pire en pire malgré les anti douleurs, j'ai toute la zone autours de la douleur que je sens bizarrement (vous savez quand vous avez dormi sur votre bras mais pas assez longtemps pour avoir des fourmis, juste une sensation bizarre de bras "lourd" et qui répond bizarrement, ben la même sensation dans le dos). Je mets plus de 2h à arriver à m'endormir, parce que je suis dans des positions inconfortables et que je souffre au moins petit mouvement (par contre j'ai de la chance une fois que je dors ça me réveille pas). Je mets 5 minutes à me lever quand je suis couchée parce que j'ai trop mal. Je peux plus m'essuyer aux toilettes, je suis obligée de prendre une douche à chaque fois !

En fait je ne peux plus plier le bas de mon dos, et c'est fou le nombre de gestes où il faut le plier !! Même marcher, j'ai une démarche étrange, mélange de singe et de personne qui retient une diarrhée fulgurante. Par contre bizarrement les escaliers ça va.

Le docteur m'avais dit de prendre rdv pour un scanner cette semaine, j'ai appelé, ils peuvent pas avant le 28. J'ai même pas assez d'anti douleurs pour tenir jusque là ! Et vu comme j'ai mal avec j'imagine sans ...

Est-ce que vous pensez que je peux aller aux urgences ou pas étant donné que c'est un truc qui dure ?

Moi ,je te dirais oui car tu as mal avec des antalgiques et que ton mal dure dans le temps ,bon courage.

Franchement tu devrais surtout aller voir un ostéo !

Bon courage...

Oui d'accord avec alizea...
Car vu que tu as mal depuis un certain temps et vu que tu as une ordonnance je sais pas s'ils pourront faire qq chose pour toi... Juste te donner des médocs supplémentaires peut être..
Et tu as rdv le 28 ?? Août??
Si c'est ça, je trouve ça super rapide quand même... Chez nous les délais sont bcp plus longs... Mais quand la douleur est là, je comprend bien que c'est insupportable, tu devrais aller voir un ostéo même sans scanner...

Bon courage!!!

Le problème de l'osthéo c'est 50€ la séance c'est un peu chaud.

Je vais retourner voir mon doc demain et lui dire que les médicaments ne sont pas efficaces, et lui demander si il peut me donner autre chose et des séances de kiné, certes c'est pas aussi bien que l'ostéo mais ça sera déjà pas mal.

rtourne voir ton doc
il y a des kiné ostéo, il pourra fair au mieux

Oui Isa, c'est cher l'ostéo. Seulement tant que tu seras pas remise d'aplomb non seulement tu continueras à avoir mal mais en plus ça va s'aggraver et tu vas prendre de mauvaises positions pour tenter de te soulager...

Isa a écrit:

Ça fait maintenant 9 jours que j'ai mal, la douleur est de pire en pire malgré les anti douleurs, j'ai toute la zone autours de la douleur que je sens bizarrement (vous savez quand vous avez dormi sur votre bras mais pas assez longtemps pour avoir des fourmis, juste une sensation bizarre de bras "lourd" et qui répond bizarrement, ben la même sensation dans le dos). Je mets plus de 2h à arriver à m'endormir, parce que je suis dans des positions inconfortables et que je souffre au moins petit mouvement (par contre j'ai de la chance une fois que je dors ça me réveille pas). Je mets 5 minutes à me lever quand je suis couchée parce que j'ai trop mal. Je peux plus m'essuyer aux toilettes, je suis obligée de prendre une douche à chaque fois !

En fait je ne peux plus plier le bas de mon dos, et c'est fou le nombre de gestes où il faut le plier !! Même marcher, j'ai une démarche étrange, mélange de singe et de personne qui retient une diarrhée fulgurante. Par contre bizarrement les escaliers ça va.

Le docteur m'avais dit de prendre rdv pour un scanner cette semaine, j'ai appelé, ils peuvent pas avant le 28. J'ai même pas assez d'anti douleurs pour tenir jusque là ! Et vu comme j'ai mal avec j'imagine sans ...

Est-ce que vous pensez que je peux aller aux urgences ou pas étant donné que c'est un truc qui dure ?

je ne sais pas si tu as lu mon dernier message sur mon pied ... mais ce que tu décris (pas pour la douleur) mais pour la sensation de membre qui dort : ça ressemble à ce que j'ai ... donc dans mon c'est un nerf qui serait compressé
je dois passer un emg mais je dois attendre (pour que ça soit efficace) dans 1 semaine maintenant (2 semaines depuis que j'ai vu la neurologue)
oui, tu peux aller aux urgences
pour te lever (pour une autre raison : déchirure du fessier) : je prenais du dafalgan odis (1gr) : je le prenais 20 minutes avant de me lever et comme c'est du odis : pas besoin de me lever pour le prendre : juste l'attraper sur la table de nuit et laisser fondre

Bon ben j'ai les résultats du scanner j'ai 2 hernies discales !

J'irai voir le docteur cet après midi après avoir récupéré Maëva.

Ouch ma pauvre !

Ouaip je fais pas les choses à moitié

Ca c'est clair xD