| rééducation périnéale tardive | |
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+4dyan06 jade0013 AlizeaDorée Isa 8 participants |
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Auteur | Message |
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Isa Experte
Messages : 4129 Date d'inscription : 23/06/2013 Age : 43
| Sujet: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 13:26 | |
| Le post sur les compétences des SF m'a fait penser à un soucis.
Voilà après mon accouchement, j'ai vu un gynéco qui m'a dit que tout était bon, il a aussi remarqué que j'avais un utérus rétroversé ce que personne n'avait vu avant, et que je n'avais pas besoin de rééducation périnéale.
Donc je n'ai pas fait de rééducation.
Le problème, qui est assez gênant quand même, c'est que depuis bah il arrive que j'ai quelques soucis. Genre si je rigole trop longtemps il faut que je courre aux toilettes, mais le plus embêtant c'est quand je tousse, là il arrive souvent que 2/3 petites gouttes sortent ! De même après avoir été aux toilettes, je fais bien tout mon pipi, je m'essuie correctement et il arrive que juste quelques minutes après hop quelques petites gouttes arrivent.
Je n'avais aucun soucis avant.
Alors est-ce qu'il est trop tard ou est-ce que la rééducation peut encore être faite 7 ans après ? Dans ce cas est-ce qu'elle est encore prise en charge par la sécu ? Et faut s'adresser à qui ? | |
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AlizeaDorée Légende
Messages : 5056 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : Bourges
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 14:27 | |
| Ton médecin généraliste peut te faire une ordonnance et tu peux fire ta rééducation soit avec une sf soit un kine. Moi je fais les deux en général, je trouve cela complémentaire (mon kine fair de la gym hypopressive) | |
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jade0013 Passionnée
Messages : 734 Date d'inscription : 04/10/2012 Localisation : 13
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 14:46 | |
| j'ai exactement le même soucis, pas de réeducation car pas besoin !! mais depuis un certains temps j'ai des fuites quand j'éternue, genre j'ai été enrhumé ce week end et j'ai été obligé de changer ma culotte. J'ai déja entendu dire qu'on pouvait faire une réeduc tardive | |
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AlizeaDorée Légende
Messages : 5056 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : Bourges
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 16:00 | |
| On peut faire de la rééducation a tout moment mm sans jamais avoir été enceinte. Il suffit que le médecin ou la sage femme constate qu'il y a un besoin. | |
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Isa Experte
Messages : 4129 Date d'inscription : 23/06/2013 Age : 43
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 19:38 | |
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dyan06 Expérimentée
Messages : 1321 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 44 Localisation : bretagne
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Jeu 26 Mar - 19:46 | |
| bon à savoir, car je me posait aussi la question, je n'ai pas fait de rééducation après main et je sens que c'est juste.... les ptites gouttes... je connais aussi!!! | |
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PtitesMimines Expérimentée
Messages : 1256 Date d'inscription : 04/10/2012 Age : 40 Localisation : Normandie
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 9:48 | |
| Faudrait aussi que je la fasse, mais ça me soule...Je n'ai pas de soucis pour l'instant mais mieux vaut prévenir que guérir. | |
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titileo27 Spécialiste
Messages : 1990 Date d'inscription : 18/11/2012 Age : 41 Localisation : haute normandie
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 9:55 | |
| oui c'est possible, j'ai fait 40 séances (!!!!!) hors grossesse et accouchement, depuis aucun souci... mais là, étant enceinte, j'ai des fuites depuis le 4ème mois, et maintenant, c'est juste horrible, parfois sans rien faire (ni tousser ni rire), j'ai la culotte mouillée....super!!! je sais ce qu'il m'attend dans qq semaines..... | |
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jade0013 Passionnée
Messages : 734 Date d'inscription : 04/10/2012 Localisation : 13
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 10:00 | |
| - PtitesMimines a écrit:
- Faudrait aussi que je la fasse, mais ça me soule...Je n'ai pas de soucis pour l'instant mais mieux vaut prévenir que guérir.
oui pareil ça me soule, quand gygy m'as dit que j'en avait pas besoin j'était plutot contente, mais ça risque de devenir problématique avec l'age. Va bien falloir qui j'y passe | |
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PtitesMimines Expérimentée
Messages : 1256 Date d'inscription : 04/10/2012 Age : 40 Localisation : Normandie
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 10:03 | |
| C'est ce que je me dis aussi, j'ai pas de souci mais le périnée a morflé quand même, donc avec le relâchement du à l'âge ça risque de pas être jojo dans quelques années... | |
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pommier Légende
Messages : 5471 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 51 Localisation : Belgique - Gembloux
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 10:40 | |
| la kiné du périnée peut se faire n'importe quand et aux hommes aussi ... c'est une partie du corps comme une autre qui peut se rééduquer | |
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elo! Légende
Messages : 7732 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : la ferrière
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 13:42 | |
| on peut quand même se muscler le périnée par soi même ... bon ok il faut savoir le ressentir pour le contracter mais c'est faisable . je n'ai pas fait de réeducation pour les filles et très peu après hugo parce que j'ai un super périnée , ( la classe c'est le seul truc chez moi qui est hyper musclé ) , je n'ai aucun soucis à la contracter sur demande ... | |
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jade0013 Passionnée
Messages : 734 Date d'inscription : 04/10/2012 Localisation : 13
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 13:53 | |
| moi aussi je peux le contracter sans diffuculté (du moins je pense , jsuis en train de le faire pdt que j'écris lol) mais c'est un exercice que je ne pense pas à faire | |
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dyan06 Expérimentée
Messages : 1321 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 44 Localisation : bretagne
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:04 | |
| - jade0013 a écrit:
- moi aussi je peux le contracter sans diffuculté (du moins je pense , jsuis en train de le faire pdt que j'écris lol) mais c'est un exercice que je ne pense pas à faire
pareil, je ne pense pas à le faire et pourtant ma sf m'avait donné tous les exercices | |
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jade0013 Passionnée
Messages : 734 Date d'inscription : 04/10/2012 Localisation : 13
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:14 | |
| ben la du coup je le fait | |
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pommier Légende
Messages : 5471 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 51 Localisation : Belgique - Gembloux
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:18 | |
| le "stop-pipi" est un grand classique | |
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PtitesMimines Expérimentée
Messages : 1256 Date d'inscription : 04/10/2012 Age : 40 Localisation : Normandie
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:20 | |
| il parait que c'est très bien pour choper des infections urinaires... | |
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elo! Légende
Messages : 7732 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : la ferrière
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:22 | |
| - pommier a écrit:
- le "stop-pipi" est un grand classique
à ne surtout pas faire ! | |
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pommier Légende
Messages : 5471 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 51 Localisation : Belgique - Gembloux
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:31 | |
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dyan06 Expérimentée
Messages : 1321 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 44 Localisation : bretagne
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 14:48 | |
| oui à ne pas faire, infections urinaire en vue | |
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pommier Légende
Messages : 5471 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 51 Localisation : Belgique - Gembloux
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 15:23 | |
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pommier Légende
Messages : 5471 Date d'inscription : 08/10/2012 Age : 51 Localisation : Belgique - Gembloux
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 15:28 | |
| mais j'ai une question : ne pas le faire quand on urine : ok. mais faire "comme si" quand on n'est pas en train d'uriner le problème peut-il se poser aussi ? | |
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AlizeaDorée Légende
Messages : 5056 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : Bourges
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Ven 27 Mar - 20:14 | |
| Ici aussi jai un périnée béton lol Et j'y travaille !
Et surtout pas de stop pipi en effet... | |
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elo! Légende
Messages : 7732 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 40 Localisation : la ferrière
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Sam 28 Mar - 12:16 | |
| - AlizeaDorée a écrit:
- Ici aussi jai un périnée béton lol
Et j'y travaille !
Et surtout pas de stop pipi en effet... n'empêche c'est trop la classe , le truc c'est que l'on ne peut pas se pavaner comme on peutle faire avec des supers abdos ... c'est pas cool quand même lol ! | |
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titileo27 Spécialiste
Messages : 1990 Date d'inscription : 18/11/2012 Age : 41 Localisation : haute normandie
| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive Sam 28 Mar - 12:30 | |
| mdr elo!! oui dommage que ça ne se voit pas... mais tant mieux pour moi, car il doit pas être jojo...lol
oui surtout pas de stop pipi, en revanche faire comme si en dehors des toilettes, c'est juste un exercice du périnée... essayer de le relacher complétement, puis de contracter pdt 30s puis relacher puis contracter 3s mais 5fois de suite, ect... | |
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| Sujet: Re: rééducation périnéale tardive | |
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