les regimeuses tapent l'incruste

Experte Messages : 4091 Date d'inscription : 04/10/2012

miam kiki c bon ça !!

je vais essayer de limiter les degats pff!! je me sens vraiment lourde!!

maryam c rien ça continue tu l'aura ton corp de reve !!

oui non t`inquietes lily je le sais que j`y arriverai,c`est pas parcqu`on perd une bataille qu`on ne va pas gagner la guerre! Wink

si seulement j'avais ta perseverance les regimeuses tapent l'incruste - Page 40 1758887231

tu parles lily! j`ai mis 8 mois a perdre 13 kilos et j`en ai repris 1! pfff

pi bon moi je dois perdre encore au moins 10 kilos,toi rien ou presque... surtout stabiliser ...c`est pas le meme combat! Wink

Bonjour les filles,

Temps bien gris et un réveil à 4h par maman j'ai fait pipi au lit !!!! Bon on s'est tous levé chéri parce qu'il bosse et le grand pour le pipi !!!

Ce matin courses et cadeaux pour mon chéri.

Les nains sont pénibles depuis hier !!!
Le régime je le reprend dès qu'il fait plus chaud, car là 12° juste envie d'une bonne raclette, pot au feu et compagnie !!!

maryam c parfait ça c mieux ça que de perdre vite moi ds ma tete qd je suis motivee pr un regime c pas a long terme ds ma tete c tjrs provisoire apres je me dis que je pourrai manger comme je veux et je me fais avoir a chaque fois je reprend tt Sad

Andrea ne te prends pas la tete ,juste des abdos pour rafermir ton bidon ca suffit!
mince pour le pipi mais j`ai remarque que quand le temps est froid et humide ca arrive plus souvent les accidents... courage avec les garnements! les miens vont pas tarder vla l`ambiance! pt1cable

Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

Coucou
ici humeur egal au temps Sad

je stabilise mon poids je suis contente je vais refaire thonon dans 15jours.

voila

maryam a écrit:: Andrea ne te prends pas la tete ,juste des abdos pour rafermir ton bidon ca suffit!
mince pour le pipi mais j`ai remarque que quand le temps est froid et humide ca arrive plus souvent les accidents... courage avec les garnements! les miens vont pas tarder vla l`ambiance!

Oui je sais je ne fais que juste gaffe afin de perdre un peu de gras et me remuscler aussi.

Oui pas grave mais là pour une fois il a prévenu du coup je n'ai pas tout le lit à changer ( couette ....) et puis il est sans couche que depuis le début du mois et c'était 16 jours sans aucun pipi !!!

non mais c`est ca le pb lily,le truc c`est qu`il faut changer nos habitudes a vie,sinon forcement on reprend tout.... c`est pour ca que dans la methode il ya deux phases,celle d`amaigrissement ou tu perds jusqu`a 5 kg par mois si tu la suis bien ,et la deuxieme phase qui est en fait la plus importante,la stabilisation ,qui est plus souple que la premiere et ou tu peux te permettre des 'ecarts' occasionnels,le tout etant de savoir les gerer...

bien meekoo pourvu que ca dure!mais ca va tu n`as pas l`air trop gourmande Wink

Andrea c`est bien deja 16 jours sans pipi! c`est vrai que ton fiston est encore bien petit! ici il ya parfois des accidents l`hiver meme pour mon fils de 8ans ca lui est arrive 2fois! Crying or Very sad

bon je vais manger a + mes cheres Smile

ici tres beau temps,je vous en envoie en colissimo! sunny

http://www.arabiaweather.com/Jordan/map (30 chez moi Very Happy

)

Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

Si je suis gourmande mais j'arrive a gérer on va dire je fais un "gros" craquage 1fois dans la semaine (crepe +nuttela, mac do etc) mais je compense le lendemain par de la salade et legume ++++

je mange tres peu de féculents et plus du tout de sel, fromage.

les féculents, faut pas les zapper, au contraire!

oui ben pas evident de gerer pff!!

courage andrea il a quel age ton loulou ? pas cool les pipi la nuit Sad

bravo meekoo Smile

en fait meekoo les feculents au contraire doivent avoir une place d`honneur! seulement la cuisson est tres importante et les pommes de terre doivent resteer exceptionnelles.le fromage tu peux en manger tous les jours sans souci,mais plutot le midi,ou meme le matin Wink

et comment tu manges sans aucun sel? ca doit etre fade!!!

Oui maryam je veux bien des exemples pour voir un peu.

Ce midi haricots verts et sauce du porc ananas, un peu de blanc de poulet.
Cafe.

oui ça va tes repas Alizéa pourtant, peut-être un peu plus d'émulation? mais chaud a caser...

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