les regimeuses tapent l'incruste

titileo27 a écrit:

alors là tout de suite aujourd'hui, je fais 1.63m (ça ça change pas!!!) pour 64kg, mon poids de forme est entre 58 et 60kg.........

et pour les repas, c'est ce que j'essaye de faire mais c'est dur de trouver un juste équilibre entre le régime (que je veux pas faire) et la malbouffe (que je veux plus faire).....

quand aux fruits entiers ou coupés et les légumes crus ou à peine cuits, je peux pas, faut que ce soit archi cuit donc soit compote pour les fruits ou genre ratatouille pour les légumes... très rarement de la viande sauf steack haché (une fois/semaine) ça c'est les inconvénients de MON by-pass et après en plus, y'a une histoire de gout.......genre chocolat ouiiiiii mais surtout pas noir beurkkkkk!!!!

quand au sucre, il m'en faut sinon je tiens pas la journée....

ah je te comprends moi aussi j`aime pas me dire que je suis au regime mais plutot que je manges correctement,ca passe mieux...
donc du coup tu consommes tres peu de proteines non?ca me semble risque tu risques d`etre carencee en fer notamment,d`ou la fatigue... tu fais des bilans sanguins de temps en temps?

quand tu dis qu`il te faut du sucre c`est que tu n`arrives pas a t`en passer ou que tu penses qu`il te donne de l`energie? car un des effets pervers du sucre est au contraire une sensation de grande fatigue,apres un ephemere "coup de fouet" (je parle du sucre blanc,pas des fruits et autres fruits secs)

sinon je ne sais pas trop quoi te dire je ne suis pas experte ,a part bon courage!

après attention merlinette, je juge pas!!!! c'est juste une façon de vivre différente et c'est rigolo de voir les différents modes de vie........ma sœur est un peu comme toi, mais chez nous, il est inconcevable que celui qui bosse s'occupe des enfants et de la maison alors que l'autre est resté à la maison toute la journée....... mais encore une fois, ce n'est pas une critique juste une comparaison des modes de vie.....

titileo27 a écrit:

ah mince c'est sur que si ils se réveillent la nuit, c'est chiant, on vit sur le qui-vive... mais faut absolument que tu apprenne à lacher du leste même lorsque tes enfants sont là, sinon, tu vas pêter un cable!!!!!!

ou alors c'est moi qui décompresse jamais.....lol

car avec mon mari, on bosse en alternance, et on a qq heures dans la semaine où on est tous les 4, mais j'imagine même pas si lors de mes jours de repos lorsque mon homme rentre je lui refile les gamins.....il va me regarder de travers en me disant "mais tu fais quoi là c'est quand que MOI je décompresse???????"

mon homme, il adore s'occuper de ses gosses et tu sais, il arrive a 18h20/25 et le bain de Léon est a 18h45, en gros, j'ai 20 minutes pour moi lol! ensuite une fois Léon lavé, bah je gère son repas, son couché, et mon homme prends sa douche, il a plus de temps que moi au final, il a pas d'horaire butoir

bah pour les protéines, pas trop le choix, je rêve de manger une bonne côte de boeuf saignante!!!!!! mais c'est trop dure même si je mache longtemps........

oui grosse carence en tout, et là, j'avoue que je devais faire une prise de sang tout les 3 mois et la dernière date de l'automne.....

pour le sucre, je pensais ne pas réussir à m'en passer psychologiquement mais même lorsque j'y arrive (très rare) bah c'est mon corps qui le réclame!!!!!!! maux de tête, brouillard devant les yeux, ect....je fais bcp d'hypoglycémie.....

Kiki ma belle, tu as fait un sacré parcours, c'est clair que ton poids, ton corps, sachant que tu as eu 3 merveilles, t'as pas a en rougir!

kikilovely a écrit:

titi je fait 1.62m pour 57kg mon corps raffole du 60kg mais moi je préfère au max le 55kg! bref, je suis du genre a avoir fait de l'anorexie psychologique (1 fourchette de pâte me suffisait a mes 17ans), suite a cela j'ai revue ma vie (j'ai du beaucoup travailler sur moi et la boulimie psychologique= les fringales qui viennent d'un coup (sucrée salé tout y passe tout se mélange et ton envie est de vomir tellement tu t'écoeur ,mais sa ne reste que psychologique) a frappée a ma porte et le mariage ma fait prendre du poids qui hélas (pour moi) s'incruste! bref, je ne dit pas qu'il faut suivre tel ou tel régime mais quand tu veux perdre du poids le plus important est d'apprendre a t'apprécier comme tu es. (je sait que c'est dur!!!).A partir de mes 23ans, Je faisait un truc qui n'est pas recommandée, j'espère que tu ne le fait pas ,toi? je me pesais devant le miroir et en fonction de ce que la vilaine balance m'indiquait j'étais soit de bonne soit de mauvaise humeur! aujourd'hui(29ans et demi ) , je me lève et là je me regarde, suite a cela je me dit wouah t'as 3 enfts , et ce corps ,maxi 57kg! et là paf, je monte sur la balance qui va m'indiquer un poids qui ne me plaît pas du tout, mais comme au départ je me serait vue et appréciée au miroir je me sentirais moins grosse même si je l'avoue la balance m'aura déprimée a fond....

PUREE je suis en train de m'apercevoir que je te raconte ma vie, j'ai voulue effacer parce que c'est vraiment intime mais je prefère te laisser lire car je voulais surtout que tu sache que tu n'es pas seule dans une situation peut être différente de la tienne mais qui est toujours dans le même cas que toi. je vais valider sinon je risque d'effacer mon message maintenant

les larmes sont presque sortis de mes yeux "conjonctivés"!!!!!!!!!!

la boulimie, ça je connais bien, et l'humeur sur la balance aussi, mais moi, ce n'est pas de bonne ou mauvaise humeur (avec mon boulot bonne humeur obligée) mais plutôt soit je me sens bien dans mon corps soit je me déteste, alors que ce n'est que qq kilos et qu'à part la balance personne ne s'en aperçoit!!!!

mais là, j'ai tellement peur de re-grossir que je préfère faire gaffe tout de suite.......

titileo27 a écrit:

après attention merlinette, je juge pas!!!! c'est juste une façon de vivre différente et c'est rigolo de voir les différents modes de vie........ma sœur est un peu comme toi, mais chez nous, il est inconcevable que celui qui bosse s'occupe des enfants et de la maison alors que l'autre est resté à la maison toute la journée....... mais encore une fois, ce n'est pas une critique juste une comparaison des modes de vie.....

Euh ou tu as vu que vincent s'occupe des enfants et de la maison apres le boulot!!!!! C'est pas en rentrant a 20h30 quand les filles sont deja couchées qu'il va beaucoup m'aider.
Et ok je reste a la maison toute la journée mais je suis loin d'etre sur le canap tout le temps!

lol Titi, c'est surtout qu'entre mère au foyer et journée de repos avec les enfants, y a juste une énorme différence je pense! quand t'es au foyer, ça devient ton quotidien, avec les avantages et aussi les inconvénients, les 4 murs qui sont ton toit, deviennent par moment ta geôle, les seuls personnes avec qui tu échanges sont tes enfants, donc au lieu de conversations intéressantes, tu peux avoir une journée ou tu n'as que négociation, explication, réprimandes...bref, oui, quand mon homme rentre j'ai besoin de décompresser, de passer le relais, et mon homme le comprend pleinement heureusement parce que sinon, je crois que que mon couple irait a vau l'eau!

elle parle de sa soeur et sa soeur c'est moi!!

ajonfal a écrit:

titileo27 a écrit:

après attention merlinette, je juge pas!!!! c'est juste une façon de vivre différente et c'est rigolo de voir les différents modes de vie........ma sœur est un peu comme toi, mais chez nous, il est inconcevable que celui qui bosse s'occupe des enfants et de la maison alors que l'autre est resté à la maison toute la journée....... mais encore une fois, ce n'est pas une critique juste une comparaison des modes de vie.....

Euh ou tu as vu que vincent s'occupe des enfants et de la maison apres le boulot!!!!! C'est pas en rentrant a 20h30 quand les filles sont deja couchées qu'il va beaucoup m'aider.
Et ok je reste a la maison toute la journée mais je suis loin d'etre sur le canap tout le temps!

zen aurore zen!!!!

c'est juste que toi et moi, on le sait, on a des vies très différentes et même pour la vie quotidienne à la maison.....chez moi, par exemple, celui qui est de repos fait TOUTES les taches ménagères (courses, linge, repas et enfants) comme ça lorsque l'autre rentre bah il décompresse du boulot, truc tout bête lorsque j'étais à la maison, je faisais mes courses lorsque micka était au boulot, on ne les faisait pas ensemble.... et pour être venu chez toi encore la semaine dernière, oui je vois bien à l'état nickel de ta maison que tu ne reste pas sur le canapé toute la journée.....

mais ce que j'ai du mal à assimiler c'est le fait de "décompresser" d'une journée passée à la maison....??? toujours sans aucune critique ni jugement, c'est juste que pour moi justement, "décompresser" c'est être tranquille chez soi...

decompresser c'est juste parler a un adulte dans le calme!!
Et puis nous on a pas une soirée sans enfants chaque semaine, ca c'est decompresser!!

alors justement titi c`est un cercle vicieux,le sucre entraine l`hypoglycemie,donc tu en reprends,etc....

ou alors c'est moi qui doit passer à côté de qq chose .......
car je peux "décompresser" même lorsque mes enfants sont là, elles jouent dans leur chambre et moi je suis sur CDG par exemple!!

titileo27 a écrit:

ou alors c'est moi qui doit passer à côté de qq chose .......
car je peux "décompresser" même lorsque mes enfants sont là, elles jouent dans leur chambre et moi je suis sur CDG par exemple!!

oui mais ca c'est parce que tu n'est pas toute la journée avec eux!!!

j'ai pas la vie idéale de la mère au foyer, je vois personne outre les mamans de l'école, et je n'ai accroché avec aucunes, donc les journée ou la plus grande conversation c'est avec ta boulangère que tu l'as eu, les journées ou le petit a chouiné a longueur de temps parce qu'il a mal aux crocs, que malgré tout la maison doit être en ordre alors qu'une fois le petit dort enfin, t'as juste envie de te poser, moi j'appelle pas ça être tranquille!

ajonfal a écrit:

decompresser c'est juste parler a un adulte dans le calme!!
Et puis nous on a pas une soirée sans enfants chaque semaine, ca c'est decompresser!!

ok t'as raison.

bah titi,c`est vrai que c`est pas si "tranquille" que ca de rester a la maison toute la journee,enfin c`est une sacree dose de stress et de fatigue physique et morale,en tout cas je sais que mon moment de decompression moi c`est quand la tribu est couchee!je souffle un bon coup avnt de reprendre du collier le lendemain!