rééducation périnéale tardive

Le post sur les compétences des SF m'a fait penser à un soucis.

Voilà après mon accouchement, j'ai vu un gynéco qui m'a dit que tout était bon, il a aussi remarqué que j'avais un utérus rétroversé ce que personne n'avait vu avant, et que je n'avais pas besoin de rééducation périnéale.

Donc je n'ai pas fait de rééducation.

Le problème, qui est assez gênant quand même, c'est que depuis bah il arrive que j'ai quelques soucis. Genre si je rigole trop longtemps il faut que je courre aux toilettes, mais le plus embêtant c'est quand je tousse, là il arrive souvent que 2/3 petites gouttes sortent ! De même après avoir été aux toilettes, je fais bien tout mon pipi, je m'essuie correctement et il arrive que juste quelques minutes après hop quelques petites gouttes arrivent.

Je n'avais aucun soucis avant.

Alors est-ce qu'il est trop tard ou est-ce que la rééducation peut encore être faite 7 ans après ? Dans ce cas est-ce qu'elle est encore prise en charge par la sécu ? Et faut s'adresser à qui ?

Ton médecin généraliste peut te faire une ordonnance et tu peux fire ta rééducation soit avec une sf soit un kine.
Moi je fais les deux en général, je trouve cela complémentaire (mon kine fair de la gym hypopressive)

j'ai exactement le même soucis, pas de réeducation car pas besoin !! mais depuis un certains temps j'ai des fuites quand j'éternue, genre j'ai été enrhumé ce week end et j'ai été obligé de changer ma culotte. J'ai déja entendu dire qu'on pouvait faire une réeduc tardive

On peut faire de la rééducation a tout moment mm sans jamais avoir été enceinte.
Il suffit que le médecin ou la sage femme constate qu'il y a un besoin.

Super, merci beaucoup.

bon à savoir, car je me posait aussi la question, je n'ai pas fait de rééducation après main et je sens que c'est juste....
les ptites gouttes... je connais aussi!!!

Faudrait aussi que je la fasse, mais ça me soule...Je n'ai pas de soucis pour l'instant mais mieux vaut prévenir que guérir.

oui c'est possible, j'ai fait 40 séances (!!!!!) hors grossesse et accouchement, depuis aucun souci... mais là, étant enceinte, j'ai des fuites depuis le 4ème mois, et maintenant, c'est juste horrible, parfois sans rien faire (ni tousser ni rire), j'ai la culotte mouillée....super!!! je sais ce qu'il m'attend dans qq semaines.....

PtitesMimines a écrit:

Faudrait aussi que je la fasse, mais ça me soule...Je n'ai pas de soucis pour l'instant mais mieux vaut prévenir que guérir.

oui pareil ça me soule, quand gygy m'as dit que j'en avait pas besoin j'était plutot contente, mais ça risque de devenir problématique avec l'age. Va bien falloir qui j'y passe

C'est ce que je me dis aussi, j'ai pas de souci mais le périnée a morflé quand même, donc avec le relâchement du à l'âge ça risque de pas être jojo dans quelques années...

la kiné du périnée peut se faire n'importe quand et aux hommes aussi ... c'est une partie du corps comme une autre qui peut se rééduquer

on peut quand même se muscler le périnée par soi même ...
bon ok il faut savoir le ressentir pour le contracter mais c'est faisable .
je n'ai pas fait de réeducation pour les filles et très peu après hugo parce que j'ai un super périnée , ( la classe c'est le seul truc chez moi qui est hyper musclé ) , je n'ai aucun soucis à la contracter sur demande ...

moi aussi je peux le contracter sans diffuculté (du moins je pense , jsuis en train de le faire pdt que j'écris lol) mais c'est un exercice que je ne pense pas à faire

jade0013 a écrit:

moi aussi je peux le contracter sans diffuculté (du moins je pense , jsuis en train de le faire pdt que j'écris lol) mais c'est un exercice que je ne pense pas à faire

pareil, je ne pense pas à le faire et pourtant ma sf m'avait donné tous les exercices

ben la du coup je le fait

le "stop-pipi" est un grand classique

il parait que c'est très bien pour choper des infections urinaires...

pommier a écrit:

le "stop-pipi" est un grand classique

à ne surtout pas faire !

ah pourquoi ?

oui à ne pas faire, infections urinaire en vue

ok merci

mais j'ai une question : ne pas le faire quand on urine : ok. mais faire "comme si" quand on n'est pas en train d'uriner
le problème peut-il se poser aussi ?

Ici aussi jai un périnée béton lol
Et j'y travaille !

Et surtout pas de stop pipi en effet...

AlizeaDorée a écrit:

Ici aussi jai un périnée béton lol
Et j'y travaille !

Et surtout pas de stop pipi en effet...

n'empêche c'est trop la classe , le truc c'est que l'on ne peut pas se pavaner comme on peutle faire avec des supers abdos ... c'est pas cool quand même lol !

mdr elo!! oui dommage que ça ne se voit pas...
mais tant mieux pour moi, car il doit pas être jojo...lol

oui surtout pas de stop pipi, en revanche faire comme si en dehors des toilettes, c'est juste un exercice du périnée... essayer de le relacher complétement, puis de contracter pdt 30s puis relacher puis contracter 3s mais 5fois de suite, ect...