| | Petits chatons |  |
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+11biboutes Mamagnès JessYES AlizeaDorée dyan06 Isa Audrey audreylucie Gwennaeris elo! titileo27 15 participants |
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| Auteur | Message |
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Isa
Experte
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| Sujet: Re: Petits chatons  Lun 24 Mar - 20:35 | |
| Il y a moins de protéines que dans la viande, mais il y en a quand même.
Ici les oeufs c'est au plat. Et on en consomme pas mal, c'est beaucoup moins cher que la viande et en plus on préfère ! | |
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AlizeaDorée
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 20:55 | |
| Bah les produits laitiers ça n'a rien d'indispensable... Donc si tu veux t'en passer...
Les yaourts de brebis c'est velouté et ça existe aux fruits. (Moi je préfère avec du miel et des noix !)
Les œufs c'est bien mais attention au cholestérol quand même.. | |
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titileo27
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 20:58 | |
| Bah on dit bien qu'il faut un produit laitier à chaque repas...??
Sinon le calcium, tu le chopes où?? | |
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AlizeaDorée
Légende
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:03 | |
| Le calcium il y en a beaucoup dans plein de trucs, les légumes verts par exemple etc...
C'est une fausse idée datant des années cinquante et du lobby des producteurs laitiers cette idée qu'il faut absolument consommer du lait.
Le lait c'est nécessaire pour les bébés, et le lait de leur espèce au mieux. | |
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titileo27
Spécialiste
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:15 | |
| Même dans les conserves ??
Car en légumes verts je mange haricots verts en boîte et courgettes fraîches ... | |
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AlizeaDorée
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:24 | |
| Bah ça j'en sais rien lol
Les légumes très verts comme brocolis, épinards etc... Mais je ne consomme pas de conserves donc je ne sais pas trop.
Et congelés tu pourrais essayer ?
Les figues aussi, les légumes secs aussi.
Qui d'ailleurs peuvent rapporter des protéines aussi. Donc à mon avis vu tes soucis si ça passe, les lentilles etc... Peuvent être un bon plan. Peut-être en soupe? | |
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boubene0307
Expérimentée
Messages : 1042
Date d'inscription : 29/05/2013
| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:36 | |
| Tiens je suis sur fb et qq'un (( d'ici d'ailleurs  )) à partagé ça et comme vous en parlez le hasard fait bien les choses ! https://www.facebook.com/photo.php?fbid=280293552135808&set=a.280293542135809.1073741836.226492947515869&type=1&theater | |
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AlizeaDorée
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:40 | |
| Oui et en plus, le lait "tue" la vitamine d qui aide à assimiler le calcium (qui est même indispensable) donc on assimile dix fois mieux le calcium dans les légumes que dans le lait. | |
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titileo27
Spécialiste
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| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:42 | |
| Frais ou surgelés les légumes sont trop croquants pour moi, il me faut des légumes cuits et recuits style ratatouille... Donc niveau vitamines c'est quasi nul je crois!!! | |
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titileo27
Spécialiste
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Date d'inscription : 18/11/2012
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Localisation : haute normandie
| | Sujet: Re: Petits chatons Lun 24 Mar - 21:47 | |
| Bon après j'ai tout plein de compléments alimentaires hein donc mes vitamines je les puisse essentiellement la dedans... | |
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| | Sujet: Re: Petits chatons | |
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