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 Traiter mal dans le dos et pratiquer des activités

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francoiise
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Messages : 10
Date d'inscription : 19/02/2013

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MessageSujet: Traiter mal dans le dos et pratiquer des activités   Traiter mal dans le dos et pratiquer des activités EmptyMer 16 Juil - 15:06

Bonjour tout le monde
J'aimerais connaitre votre avis au sujet d'un problème avec mon dos qui me donne nombre de peines et du coup quelques inquiétudes de même. J'ai eut autrefois un méchant accident de moto qui m'a couté une vertèbre brisée.
Régulièrement je vais faire un tour chez mon ostéo, malgré tout depuis plusieurs temps le mal subsiste au niveau du dos et se poursuit dans la jambe. Je passe deux heures en semaine à faire un peu de sport à la piscine mais j'aimerais en faire un peu plus, différentes activités. Mais rien de brutal ! En toute logique, l'objectif est d'aller mieux et non de me faire mal et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous quelques conseils pour enforcir mon dos et faire disparaitre cette douleur à la jambe ?
Merci bien
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Audrey
Experte
Audrey

Messages : 3545
Date d'inscription : 03/10/2012
Age : 34

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MessageSujet: Re: Traiter mal dans le dos et pratiquer des activités   Traiter mal dans le dos et pratiquer des activités EmptyMer 16 Juil - 15:19

Mon mari a 2 hernies discales le seul truc qui le soulage c'est la musculation

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