| | PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? |  |
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+8gegeyouss toadette91 Winnie JessieMish JessYES Audrey pommier maryam 12 participants |
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Invité
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| Sujet: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE????????  Jeu 6 Déc - 8:30 | |
|  http://news.aufeminin.com/la-femme-la-plus-grosse-au-monde-25-kg-grace-actu5324.html |
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maryam
Experte
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:34 | |
| yen a bien qui perdent en mangeant des quick et des kebabs ....  | |
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pommier
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:37 | |
| - kikilovely a écrit:
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http://news.aufeminin.com/la-femme-la-plus-grosse-au-monde-25-kg-grace-actu5324.html
ah je connais (grâce à une diététiciene) une autre méthode ... : Dr Zermati : http://www.marieclaire.fr/,le-regime-sans-privation-du-dr-jean-philippe-zermati,20163,13660.asp | |
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Audrey
Experte
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:43 | |
| c'est possible j'ai perdu du poids(25kg en 18mois) sans rien faire au niveau nutrition juste "grace" au stress
mais la nana qui perd du poids avec du sex euh chui pas convaincu... | |
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Invité
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:46 | |
| - pommier a écrit:
- kikilovely a écrit:
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http://news.aufeminin.com/la-femme-la-plus-grosse-au-monde-25-kg-grace-actu5324.html
ah je connais (grâce à une diététiciene) une autre méthode ... : Dr Zermati :
http://www.marieclaire.fr/,le-regime-sans-privation-du-dr-jean-philippe-zermati,20163,13660.asp je connaissais pas!
Dernière édition par kikilovely le Jeu 6 Déc - 20:05, édité 1 fois |
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Invité
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:47 | |
| - meekoo a écrit:
- c'est possible j'ai perdu du poids(25kg en 18mois) sans rien faire au niveau nutrition juste "grace" au stress
mais la nana qui perd du poids avec du sex euh chui pas convaincu... 25kg, c'est énorme. bravo a toi. tu ne les as pas repris depuis? |
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Audrey
Experte
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:54 | |
| Merci non j'ai pas repris j'ai stabilisé comment dire certaines personnes entretiennent mon stress  ..... la jaimerai encore perdre 5-6 kg mais on verra apres les fetes. | |
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pommier
Légende
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:55 | |
| - kikilovely a écrit:
- pommier a écrit:
- kikilovely a écrit:
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http://news.aufeminin.com/la-femme-la-plus-grosse-au-monde-25-kg-grace-actu5324.html
ah je connais (grâce à une diététiciene) une autre méthode ... : Dr Zermati :
http://www.marieclaire.fr/,le-regime-sans-privation-du-dr-jean-philippe-zermati,20163,13660.asp
je connaissais pas,mais si j'écoute mon corps je suis mal barré lui se sent bien a 60kg alors que moi c'est 55kg qui me plaît... écouter ton corps, veut dire : manger quand tu as faim, arrêter dès que tu n'as plus faim. A ce moment-là, tu peux manger ce que tu veux (si tu manges plus calorique, ton corps te dira plus vite que tu n'as plus faim). Si tu manges plus un jour (invitation, resto, ...), le lendemain ton corps demande moins et si tu l'écoutes, tu régules ta prise de calories. comme tu ne te prives de rien (tu peux manger de tout en fait), tu ne craques jamais en gros, c'est weight watcher sans compter les points .... | |
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maryam
Experte
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 8:59 | |
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JessYES
Savante
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:17 | |
| Moi j'ai perdu 6 kg en faisant 2h de zumba par semaine !!!
J'espère bien en perdre quelques uns encore !!! | |
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JessieMish
Savante
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:17 | |
| Ici, je mange des mars, des bonbons, des hamburger maison je perds du poids. Je mange des tomates carottes, je prends 1kg.......  | |
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JessYES
Savante
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Winnie
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:23 | |
| Moi j'espère bien perdre quelques kilos d'ici moins de 10 jours !  | |
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JessieMish
Savante
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toadette91
Experte
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:39 | |
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gegeyouss
Passionnée
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:43 | |
| - JessYES a écrit:
- Moi j'ai perdu 6 kg en faisant 2h de zumba par semaine !!!
J'espère bien en perdre quelques uns encore !!! Moi j'ai pris presque 2 kg mais mon corps s'est super raffermi ! je me suis bien musclée... | |
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pommier
Légende
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pommier
Légende
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:55 | |
| - JessieMish a écrit:
- Ici, je mange des mars, des bonbons, des hamburger maison je perds du poids.
Je mange des tomates carottes, je prends 1kg.......
selon la diet qui m'a expliqué ce que j'ai mis avant ... c'est assez logique : car tu es frustrée avec les légumes et donc tu dépasses la satiété. par contre, quand tu te manges ce que tu aimes, tu respectes plus facilement la satiété ... ps : j'ai connu cette méthode après mon opération : faut pas croire qu'elle n'a pas marché sur moi .... | |
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JessieMish
Savante
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 9:57 | |
| - pommier a écrit:
- JessieMish a écrit:
- Ici, je mange des mars, des bonbons, des hamburger maison je perds du poids.
Je mange des tomates carottes, je prends 1kg.......
selon la diet qui m'a expliqué ce que j'ai mis avant ... c'est assez logique :
car tu es frustrée avec les légumes et donc tu dépasses la satiété. par contre, quand tu te manges ce que tu aimes, tu respectes plus facilement la satiété ...
ps : j'ai connu cette méthode après mon opération : faut pas croire qu'elle n'a pas marché sur moi .... Peut-être ouais. | |
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pommier
Légende
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 10:00 | |
| - JessieMish a écrit:
- pommier a écrit:
- JessieMish a écrit:
- Ici, je mange des mars, des bonbons, des hamburger maison je perds du poids.
Je mange des tomates carottes, je prends 1kg.......
selon la diet qui m'a expliqué ce que j'ai mis avant ... c'est assez logique :
car tu es frustrée avec les légumes et donc tu dépasses la satiété. par contre, quand tu te manges ce que tu aimes, tu respectes plus facilement la satiété ...
ps : j'ai connu cette méthode après mon opération : faut pas croire qu'elle n'a pas marché sur moi ....
Peut-être ouais. tu as l'impression ou tu ne sais pas ? | |
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JessieMish
Savante
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| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 10:02 | |
| Je ne sais pas trop, car ça m'arrive de manger 3 mars en 1h (mais après je mange rien d'autre aussi......) | |
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pommier
Légende
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Localisation : Belgique - Gembloux
| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 10:04 | |
| - JessieMish a écrit:
- Je ne sais pas trop, car ça m'arrive de manger 3 mars en 1h (mais après je mange rien d'autre aussi......)
bah voilà ... | |
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lily7090
Experte
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Localisation : BELGIQUE/MAROC
| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 11:41 | |
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JessieMish
Savante
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Age : 36
Localisation : Noisy-Le-Grand
| | Sujet: Re: PERDRE DU POIDS SANS REGIME SERAIT POSSIBLE???????? Jeu 6 Déc - 11:53 | |
| Après c'est vrai que j'ai une mauvaise alimentation..... Genre je vais pas manger le midi mais vers 14h je vais grignotter des conneries et je ne mangerai rien le soir non plus..... | |
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