les regimeuses tapent l'incruste

c`est quoi du XI?
6 kilos en 2 mois c`est tres faisable

XLS mediacal c'est un coupe faim et bruleur de graisse.

haaaaaaa!d`accord!
c`est caca ces trucs la faut que tu manges normament a ta faim ..et si quelque chose faisait bruler les graisses ca se saurait et ca serait cool! mais la a part le sport je vois pas ... 

Et c`est super cher en plus !

meekoo a écrit:

XLS mediacal c'est un coupe faim et bruleur de graisse.

t'es sure qu'avec tes soucis d'intestins c'est une bonne idée ?

Maryam, la je mange "normalemen" je me gave plus comme avant je mange des légumes +++++ apart ma portion de m&ms tout les 2 jours jai rien dautres et encore c'est une petit paquet (individuel)en 2 fois.


Elo je sais pas je vais demander a mon doc je le vois samedi. De toute façon je suis obliger de le voir des que dois prendre un truc...

Honnetement meekoo je trouve vraiment ces trucs la bidon ,les labos se font des tunes sur le dos de gens qui sont pret a aller tre sloin pour perdre du poids et.... c`est desolant... Apres ce n`est que mon humble avis et tu fais a ta guise bien sur mais je dois faire ma tata Maryam de temps en temps  

http://www.bruleurs-de-graisse.fr/effet-secondaire/ j`ai trouve ca c`est bof hein :/ ?!

et sinon tu sais que de petites habitudes qui paraissent anodines come ton petit paquet de mand ms
tous les 2 jours (c`est beaucoup!) peuvent ruiner les efforts que tu fais a cote...
Je crois vraiment que la seule et unique solution pour perdre du poids c`est d`entreprendre un changement radical pas seulement de notre alimentation mais plus globalement de notre mode de vie, tout faire pour diminuer le stress,prendre le temps de ...tout, apprendre ou reapprendre a cuisiner ,manger,se faire plaisir...pourquoi vouloir absolument se restreindre sur les quantites,les calories? c`est triste ,frustrant,et voue a l`echec car intenable a long terme! Je sais que ce sont de belles paroles et plus faciles a dire qu`a faire mais..ca vaut tellement le coup!

Sans oublier le sport bien sur! enfin l`activite physique quoi peu importe!Et ca je sai s que tu en fais et c`est tres bien!  

ben le truc c'est que les mms c'est super gras et super sucré du coup ton corps qui n'est pas con mais un peu salaud , se dit la vilaine elle me prive super souvent , bah t'inquiète là je vais pas la rater !
du coup tes mms ils vont direct dans le gras !

ben ouais c`est mechant ces ptites betes la! l`ideal si tu aimes meekoo c`est le chocolat noir ,sain et sans danger pour la ligne si tu te limite a 2 carres par jour...
et evitez le gras le soir les filles ,un diner leger ca aide beauuuuuuuucoup a perdre.
mais un diner leger ne veut pas dire un diner  

c`est par exemple un plat de pates aux legumes ,ou legumineuses,etc ..mais sans viande ou alors tres maigre ou du poisson.
tres efficace!promis jure!

Tout à fait d'accord avec Elo et Maryam, Meekoo !!!

Bon, je reviens de chez mes parents et encore une fois, j'ai trop mangé. Enfin, c'est surtout que je me suis un peu lâchée sur le dessert !!! Pas bien

he he!quel etait ton repas?   

Rôti de dinde avec des pommes de terres et des petits pois, pain et fromage, ... et un morceau de tarte aux fraises et un autre de tarte aux pommes  

Merci les filles pour vos conseils

je vais voir se que dis le doc au m'orientrer vers autre choses diet etc.

Le soir je mange soit du fromage blanc avec fruits soit une soupe je peux pas faire plus leger y a juste un soir ou je m'autorise un "craquage".

Moi il faut vraiment que je me remette à bien manger mais voilà entre la fatigue et mes douleurs !!!! Bref quoi !!!

Meekoo oui fait gaffe au truc trop miraculeux.

bah ca va virg tu t`es fait plaisir a cque jvois! bon ben c pas tous les jours pas grave!
aie non ,meekoo ca ne va pas tes diners! trop trop leger ton corps risque de stocker lors des autres repas normaux! par contre tu peux faire ce genre de diner pour anticiper un repas copieux le lendemain,mais exceptionnellement!

ma doc m'a dit que la soupe est un faux ami , elle est assimilée comme un sucre si elle est mixée . ( la garce )

Je ne pensais pas pour la soupe. C'est bon à savoir !!!

soupe genre puree avec morceaux je fais.

Maryam je sais que c'est peu mais si je mange plus ca me pese sur l'estomac et je dors mal.(oui je suis compliqué).

bon la y a plus de m&ms donc c'est reglé ^^
le midi je mange de la viande blanche /légumes++++ / et 2CS de feculent.
y a plus de sauce (enfin pas pour moi) plus de soda.

Je crois que je vais aller voir le médecin lundi car je doit avoir un truc car se casser la figure  2 fois en 6 jours c'est bizarre bon la 1ere fois ok y'avait un trou et là j'ai réussi a me casser la figure dès la première marche(en montant ) et a chaque fois je me loupe pas. Ras-le-bol.

aahhh enfin vous reparlez de repas, diet, soupe et régime!!!!!!!!!!!!!!

moi, ça y est, je me suis faite une grosse casserole de soupe maison!!!! c'est reparti jusqu'au printemps prochain......... 

mon poids reste stable et les docs me disent qu'il ne faut pas que je maigrisse car je suis à mon poids de forme...... mes dernières analyses de sang sont plus qu'excellentes, les meilleures depuis des années!!!!!!! j'ai même un peu trop de fer alors que je ne prend aucun complément alimentaire:pt1cable:  

donc ce soir, c'est un demi bol de soupe et une heure plus tard je vais essayer 2CS de pates et 40g de steack haché.....et une heure plus tard, certainement mon dessert!!!!! 

quand tu tombes Toadette, tu te sens mal?? tête qui tourne?? à quel moment de la journée??

c`est pas mal mais ca m`a l`air bien hypocalorique tout ca :/... et qui dit hypo dit retour des kilos au galop !tu DOIS consommer un peu de graisses mais les bonnes,comme l`huile d`olive ,les graisses de poisson (excellent) ,le fromage etc... simplement preferes la au dejeuner ,car le soir tu risques fort de la stocker ,idem pour les fruits secs et le chocolat.
pour le diner si tu as un petit appetit ajoute au moins un peu de salade et qq cuilleres de feculents,en evitant les pdt et le pain blanc.
et comme dit elo toujours privilegier les bonnes grosses soupes avec morceaux ,voire minestrone,soupe aux lentilles etc... mais on peut prendre une soupe bien mixee (veloute) en entree,c pas du tout suffisant seul. voila.

je consomme aussi du poisson 2 fois par semaine voir 3.
je prend plus d'huile d'olive mais l'huile de noix plus digeste pour moi.
je vais essayer de rajouter de la salade ou feculents le soir.

Les soupes je sais pas les faire liquide c'est bof "le pipi de chat" ^^ par contre je met du quinoia.

elo! a écrit:

ma doc m'a dit que la soupe est un faux ami , elle est assimilée comme un sucre si elle est mixée . ( la garce )

La méchante va !!!!

toadette91 a écrit:

Je crois que je vais aller voir le médecin lundi car je doit avoir un truc car se casser la figure  2 fois en 6 jours c'est bizarre bon la 1ere fois ok y'avait un trou et là j'ai réussi a me casser la figure dès la première marche(en montant ) et a chaque fois je me loupe pas. Ras-le-bol.

Bon tomber en montant, à part quand tu as trop bu c'est quand même rare !!!!

cécile a écrit:

elo! a écrit:

ma doc m'a dit que la soupe est un faux ami , elle est assimilée comme un sucre si elle est mixée . ( la garce )

La méchante va !!!!

toadette91 a écrit:

Je crois que je vais aller voir le médecin lundi car je doit avoir un truc car se casser la figure  2 fois en 6 jours c'est bizarre bon la 1ere fois ok y'avait un trou et là j'ai réussi a me casser la figure dès la première marche(en montant ) et a chaque fois je me loupe pas. Ras-le-bol.

Bon tomber en montant, à part quand tu as trop bu c'est quand même rare !!!!

J'ai pas bu ,pas cool Je vais me mettre a boire je me casserais peut-être moins la figure      .