les regimeuses tapent l'incruste

Bonjour à toutes,

bon dimanche malgré le temps ( pluie orage vent soleil ....) Mon mari était ravi de sa fête en tout intimité, de ses cadeaux !!!! Les enfants ont pu jouer un peu dehors avec une copine de classe fort polie d'ailleurs.

Bon, je ne sais pas quoi me préparer à déjeuner !!!

super cecile!
ici il fait beau,et les temperatures vont grimper en fin de semaine !
a midi je voulais me faire une quiche au saumon,mais je devais aller acheter certains ingredients,et vu que aSMA EST RESTEE A LA MAISON CAR MALADE CE sera pour demain... donc ce sera carottes rapees et riz avec sauce tomates/haricots verts et des fruits.

Coucou les filles

Ca y est, les vacances sont finies, les enfants étaien heureux de reprendre l'école.
Aujourd'hui c'est l'anniversaire d'Elynn, 8 ans !!
Les 3 anniversaires en 1 mois, pas bon du tout pour le régime, lol !!

Pesée hier, -200g, ce qui fait - 9kg200 depuis début mars.

Ce midi, ce sera, quinoa, tomate provencale et blans de poulet.

Nous c'est étalé pour les anniversaires, Février, Avril, Mai, juin ( notre mariage) et juillet !!!!

Coucou les filles   

Cécile : cool pour ton mari !!!
Maryam : gros bisous à ta puce !!! Qu'est-ce qu'elle a ?
Jess : bon anniversaire à Elynn !!!

Ce matin, j'ai accompagné la classe d'Erwan au sport. J'avais complètement zappé. En fait, je pensais que c'était jeudi !!! Et demain, on va à la ludothèque ...

Coucou les filles,
Joyeux anniversaire Elynn.

coucou

ici reprise ca fait du bien !!!!!

repas steack haché + semoule + courgette plus de place pour le yaourt ^^
me reste en 13pp sur 26 pour ce soir

virg, elle a mal aux oreilles,rien bien mechant ca va deja bcp mieux

Bisous a ta puce Maryam.

Merci pour Elynn

maryam a écrit:

virg, elle a mal aux oreilles,rien bien mechant ca va deja bcp mieux

Tant mieux alors !!!

Je suis allée chercher mes courses au drive et j'ai monté 2 fois les 4 étages avec mes paquets. Je n'en peux plus !!! Les bouteilles attendront demain ...

C'est là que j'aime ma maison de plein-pieds !!!

 
On a pris l'habitude mais ça devient pénible à force !!! Avant, je me faisais livrer mais c'est moins cher au drive. Et puis, pour les bouteilles, je laisse dans le coffre de la voiture ou dans le box et je remonte au fur et à mesure que j'ai besoin ...

Virginiecr a écrit:

 
On a pris l'habitude mais ça devient pénible à force !!! Avant, je me faisais livrer mais c'est moins cher au drive. Et puis, pour les bouteilles, je laisse dans le coffre de la voiture ou dans le box et je remonte au fur et à mesure que j'ai besoin ...

On s'habitue à tout !!!!!

Drive jamais testé, bon vendredi j'ai fait le plein de lessives et adoucissants pour 6 mois 2 achetés 2 gratuits !!!!

Et puis Lidl n'est qu'à 5 mn et mon mari y va toutes les semaines pour moi.

Coucou

Depuis que j'ai testé le drive, je ne fais mes grandes courses que comme ça !!
Ca me facilite la vie

Ce midi ça sera pâte au thon ici, et chez vous ?

arf moi je reviens des courses a pied avec la poussette! une demi heure de marche jusque Carrefour,avec des pentes et des cotes ,c`est du sport   .pour ce midi j`ai pris des nouilles de soja je pense faire ca avec du saumon fume et des legumes.

Omelette salade je pense et pâtes pour mes hommes.

dis moi tu manges quand meme des feculents Cecile?j`ai remarque que souvent dans les menus que tu postais il n`y en avait pas...

maryam a écrit:

dis moi tu manges quand meme des feculents Cecile?j`ai remarque que souvent dans les menus que tu postais il n`y en avait pas...

Oui j'en mange aussi mais là avec mon omelette les pâtes c'est pas mon truc mais je vais manger un bon morceau de pain complet !!!

okay!!!

A midi je sais pas ce que je mange c'est beau-papa qui fait a mangé le midi.
Ce soir ça sera grillade de veau avec poivron griller a la poêle. Gaufres chantilly pour mes hommes.
Sinon j'ai trop hâte d'être dimanche ,je vais voir une personne(je le considère comme mon tonton) qui compte beaucoup pour moi en espérant qui fasse beau dimanche.

Ici quenelles. J'adore ça... Avec salade de concombres et fruits certainement.

Maryam : peux tu me ré expliquer l'histoire du lactose stp ?
Et aussi: les petits pois niveau index glycémique ?

Merci d'avance !

coucou

ici matinée de recup donc 2h a la salle de sport!
a midi purée de 4 legumes+ pates et poulet d hier soir yopa.


cet aprem taf !! + piscine pour la miss

Coucou les filles   

Ce matin, j'ai accompagné la classe d'Erwan à la ludothèque. Et sur place, j'ai retrouvé une amie que je connais depuis la maternelle et que je n'avais pas vu depuis 15 ou 20 ans (même si elle est dans mes contact FB). Il se trouve qu'elle est ASEM dans une autre école de la ville. Ca fait très bizarre ce genre de retrouvaille.

Sinon, ce midi, on pique-nique. Je n'ai pas eu le temps de préparer à manger ...

ah oui c`est bon les quenelles!
alors en ce qui concerne les produits laitiers,les laitages frais (yaourt,fromage blanc) ont un IG bas MAIS (c`est une exception) une reponse insulinique critique en raison de leur contenu en petit lait (lactoserum)
En gros,

les produits laitiers contenant du lactoserum (lait yaourt et fromage blanc) sont a limiter a un par jour ,on peut aller jusqu`a deux avec ceux a base de lait de chevre ou de brebis.

Les petits pois ont un IG de 35 donc bas.
J~espere avoir ete claire car je n`ai plus trop les yeux en face des trous je vais faire une tite sieste d`ailleurs!   

Ok merci.

Ici pas de lait de vache mais en revanche on consomme (un peu) de fromage ou yaourt de chèvre et brebis.

de rien!pas de souci pour le fromage de vache par contre!(camembert ,gruyere etc etc...) mais c`est bien aussi de varier .... et pas plus de 4/5 fois par semaine .(ici c`est 2 fois environ) ,et pour ce qui est de la ligne,plutot a midi de preference : )