les regimeuses tapent l'incruste

Experte Messages : 3502 Date d'inscription : 06/10/2012

Je suis d'accord avec Maryam concernant sa dernière intervention !!!

Je suis comme Cécile, le soir je mange très léger une soupe ou des crudités et un yaourt.
Nous on mange trop le soir, car mon homme qui rentre tous les midi mange léger donc le soir il mange bien (et n'en prendra jamais un gr).

Donc depuis 1mois maintenant je mange léger le soir, je dors mieux et me sent en pleine forme le matin.
Mon poids descend doucement mais surement, et c'est ce qui me convient.

Oui moi j'adore les légumes. C'est tellement varie en plus !
Et ça met de la couleur ds nos assiettes !

Mais pareil, je suis persuadée qu'il vaut mieux manger léger le soir. (Mais pas forcément SANS féculents, mais moins que des légumes en tout cas)

Bon après l'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un repas on est d'accord.

AlizeaDorée a écrit:: Les cerises c'est hyper calorique !
'Maryam : oui sans doute, n'empêche que quand on limite les féculents le soir, on maigrit...

En fait je crois qu'on a souvent oublié les bonnes proportions de féculents et qu'on en mange beaucoup trop, et pas assez de légumes du tout.

maryam a écrit:: Je dois etre bizarre alors car j`ai perdu 17 kilos en mangeant principalement mes feculents le soir (et chez moi ce sont de groooooooosses assiettes   )
c`est sur qu`on a tendance a ne pas manger assez de fruits et legumes   ,ici je suis perdue si je n`en ai pas a la maison,je ne sais pas du tout quoi faire a manger!!!

sinon les cerises c`est a peu pres 60 cal/100g donc un peu plus que la pomme,et son IG est tres bas,donc pas de pb pour le petit bol de cerises

Je le savais pas .

ça fais beaucoup.

J'en mange pas tous les jours ça va aller, pour la pomme je fait moit-moit avec mon loulou.

ben non c`est tres raisonnable Toadette,du moment que tu n`en fais pas une orgie !(de toute facon tes intestins te rappeleraient a l`ordre! Laughing

)

Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

Coucou bandes de piplettes!!!

ici un tit tour aux urgence dentaire pour la miss mega abcés elle a eu la total anéthési, scalpel etc beurk
antibio pour 8jours

Aïe, j'ai mal pour ta fille Meekoo, bon courage à elle.

Les lasagnes sont en préparation pour mon petit monde, pour moi ça sera crudités avec du blanc de poulet en rentrant de la zumba.

Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

oui elle a ete courageuse parce que dans le genre pas sympa le dentiste y a mieux heureusement son "assistant" bcp plus cool

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Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

Merci pour elle Maryam.
le plus dur est passé j'espere...

ce soir: je sais pas me reste des haricots peut etre avec surimi et semoule yopa.

artichaut transformé en croque monsieur (grrrrrr) car j'ai eu un problème avec mes artichauts.

Coucou les filles hello

Ici, il fait beau pour l'instant mais un peu frais ce matin. J'espère que ça va rester comme ça parce-que ce soir, il y a la kermesse à l'école d'Erwan et ce serait dommage qu'il se mette à pleuvoir.

Virginiecr a écrit:: Coucou les filles

Ici, il fait beau pour l'instant mais un peu frais ce matin. J'espère que ça va rester comme ça parce-que ce soir, il y a la kermesse à l'école d'Erwan et ce serait dommage qu'il se mette à pleuvoir.

nous, la fancy fair était la semaine passée : il a fait super beau !

Il a plut pour la sortie de l'école à 11h20 et là, le soleil est revenu. Espérons qu'il reste !!!

Vous êtes où, les filles ?

nous on va partir chez des amis on rentrera ce soir ,on se prepare en attendant ke retour des gars de la mosquee... amusez vous bien a la kermesse!!! ici beau soleil 25 ,comme d`hab Very Happy

Experte Messages : 3545 Date d'inscription : 03/10/2012 Age : 39

Coucou
Bah je suis au taf lol

Ici pluie tt le matin la ca se degage le soleil arrive.

a midi escalope dinde +puree de legume +riz et kiwi

J'ai flâner dans les magasins avec mon homme.

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